K vitamini yağda çözünen,kanın pıhtılaşmasında rolü olan, kemik ve kalp sağlığı için oldukça önemli bir vitamindir. K vitamini kanın pıhtılaşması için gerekli olan proteini aktive ettiği için yokluğunda kan pıhtılaşması gerçekleştirilemez. Aynı zamanda kemik mineralizayonu ve gelişimi için çok önemli bir vitamindir. Sağlıklı bir metabolizma için K vitamini gereklidir. İki çeşit K vitamini vardır. K1 vitaminini … Okumaya devam et K VİTAMİNİ YÖNÜNDEN EN ZENGİN 10 BESİN