D vitamini kaslarımız, kalbimiz, akciğer ve beynimizin iyi çalışması için çok önemli bir role sahiptir. Vücudumuz kendi D vitaminini güneş ışınlarından sağlayabilir, bunun dışında küçük bir kısmını da balık, balık yağı, yumurta, peynir, süt, ciğer gibi yediğimiz gıdalardan elde ederiz.     D vitamini eksikliğinin nedenleri nelerdir? -Güneşten mahrum kalma: İklim olarak güneşin az olduğu … Okumaya devam et D VİTAMİNİ YETMEZLİĞİNİN NEDEN OLDUĞU 10 HASTALIK