Genellikle deniz suyunda ve bitki hücrelerinde çözünmüş şekilde bulunan potasyum insan vücudunun normal işleyişi için oldukça önemlidir. Potasyumun başlıca görevleri şunlardır: -Beyne yeterli oksijen akışını sağlayarak etkin bilişsel işleyişi kolaylaştırır. -Vücut sıvı seviyelerini düzenlenmesine yardımcı olarak normal kan basıncının korunmasını sağlar. -Dokuların normal işleyişini sağlayarak sinir sisteminin işleyişini düzenler. -Kas kontrolünü, hücrelerin sağlıklı büyümesini ve … Okumaya devam et POTASYUMUN ÖNEMİ VE POTASYUM AÇISINDAN ZENGİN 15 BESİN