Demire neden ihtiyaç duyarız? Demir vücudumuz için gerekli bir mineraldir. Demir hücrelerin bir parçasıdır. Kana oksijen taşıyan hemoglobin proteinin bir parçasıdır. Hemoglobin düşüklüğü kansızlığa (anemi) neden olur. Demir aynı zamanda kaslarımızın oksijeni depolamasına ve kullanmasına yardım eder.  Demir enzimlerin bir parçasıdır ve enzimler gıdaları sindirmemize yardım eder. Demir eksikliğinin nedeni nedir? Çeşitli nedenleri vardır ama … Okumaya devam et DEMİR EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR?