DEMİR EKSİKLİĞİ NEDEN OLUR?

Demire neden ihtiyaç duyarız?

Demir vücudumuz için gerekli bir mineraldir. Demir hücrelerin bir parçasıdır. Kana oksijen taşıyan hemoglobin proteinin bir parçasıdır. Hemoglobin düşüklüğü kansızlığa (anemi) neden olur. Demir aynı zamanda kaslarımızın oksijeni depolamasına ve kullanmasına yardım eder.  Demir enzimlerin bir parçasıdır ve enzimler gıdaları sindirmemize yardım eder.

Demir eksikliğinin nedeni nedir?

Çeşitli nedenleri vardır ama iki başlıkta toplanır.

1-Artmış demir ihtiyacı

Hızlı büyümeleri nedeniyle bebeklerde, gebelerde ve kan kaybeden kişilerde demir ihtiyacı artmıştır.

2-Demir alımının veya emiliminin azalması

Et, balık ve tavuk etindeki demir çok daha fazla emilir. Özellikle vejeteryan diyetlerde demir alımı azalır. Mide ülser tedavisi sırasında da demir emilimi azalır.

Kimler demir eksikliği açısından daha fazla risk altındadır?

Bebekler ve gebeler daha fazla risk altındadır.

Erken ve düşük doğum ağırlıklı bebekler, 12 aylıktan önce  inek sütü verilen bebekler, anne sütü alıp 6 aylıkken ek gıda almayan bebekler demir eksikliği açısından daha fazla risk altındadırlar.

Demir eksikliğinin belirti ve bulguları nelerdir?

Yorgun ve zayıf hissetmek

Çalışma performansının düşmesi

Çocukluk zamanında düşük bilişsel ve sosyal gelişim

Vücut ısısının düzenlenmesinde zorluk

Bağışıklı sisteminde zayıflama, enfeksiyonlara yatkınlık

Dilde iltihaplı bir görünüm

Demir eksikliği nasıl saptanır?

Kan testi ile

-hemoglobin

-demir

-demir bağlama

-ferritin

-transferrin saturasyonuna bakılır.

Demir eksikliğinin serum göstergeleri düşük ferritin, düşük demir, artmış total demir bağlama kapasitesi ve artmış transferrin bağlayan reseptörlerdir. Serum ferritini demir eksikliğini gösteren en önemli testtir.

Demir eksikliği tedavisi nasıldır?

Demir eksikliği tedavisi kişinin yaşına ve demir eksikliğinin nedenine göre tedavi edilir. Tedavinin temel amacı hemoglobin düzeyini normalleştirmek ve demir depolarını yerine koymaktır. Oral demir tabletleri kullanılır ve  2-4 hafta sonra tekrar hemoglobin testi ile kontrol edilir. 2-4 ay içinde demir düzeylerinin yükselmesi beklenir.