DOKTORUMNEDİO? SAĞLIK HAKKINDA HERŞEY…
Öksürük solunum yollarından havanın güçlü bir şekilde atılması işlemidir. Bu sayede hava yollarındaki yabancı cisimlerin ve rahatsızlık veren maddelerin atılması amaçlanır. Öksürük vücudun kendisini korumak için başvurduğu bir yöntemdir. Öksürüğün sürekli olması normal değildir ve bir çok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Öksürük nedenleri için aşağıdaki yazımızı okuyabilirsiniz.
Kronik öksürüğün muhtemel 10 nedeni.
Öksürüğün doğru olarak tedavi edilebilmesi için öncelikle nedenin bulunması gereklidir. Neden tespit edildikten sonra buna uygun tedavi uygulanır. Bunun dışında öksürüğün verdiği rahatsızlığı ortadan kaldırmak ve verilen tedaviye yardımcı olması için bazı doğal yollardan da faydalanılabilinir.
İşte aşağıda öksürük tedavisinde kullanabileceğiniz 7 doğal ilaç:
1-Bal:
Balın boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı oldukça faydalı olduğu yapılan çalışmalarda gösterilmiştir. Hatta yapılan bir çalışmada öksürük kesici olarak ilaçların içinde kullanılan dekstrometorfan maddesinden daha etkili olduğu belirtilmiştir. 2- 3 kaşık balı ılık suya karıştırarak içmek ve biraz da limon eklemek çoğu zaman öksürüğe iyi gelecektir.
2-Probiyotikler:
Probiyotikler faydalı mikroorganizmalardır. Doğrudan öksürüğü tedavi etmeseler de bağırsak florasını düzenleyerek bağışıklı sistemini kuvvetlendirirler. Laktobasil bakterisinin soğuk algınlığını ve polen gibi alerjenlere karşı duyarlılığı azalttığı gösterilmiştir. Probiyotikleri ticari olarak piyasalardan temin etmek mümkündür.
3-Bromelain:
Bromelain ananas meyvesinde ve köklerinde bulunan bir enzimdir. Öksürüğe neden olan mukusun (yapışkan madde) azalmasını sağlayarak öksürüğü azaltır. Ayrıca sinüzit ve alerjiye bağlı oluşan öksürükte de faydalı olduğu gösterilmiştir. Bromelain bazı antibiyotiklerin emilimini arttırdığı için kullanmadan önce doktorunuza başvurmanız önerilir.
4-Nane:
Nanenin sağlık açısından bir çok faydası bilinmektedir. Nanenin içindeki mentol boğazı rahatlatır ve dekonjestan (mukusun çözülmesi) olarak görev yapar. Nane çayı içmek veya nane yaprakları ile hazırlanan buhar banyosu yapmak öksürük tedavisinde oldukça faydalıdır.
5-Hatmi çiçeği:
Althaea officinalis bitkisinin yaprakları ve kökleri boğaz ağrısı ve öksürük tedavisi için eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Hatmi çiçeğini çay şeklinde içebilir veya tablet şeklindeki formlarını kullanabilirsiniz. Hatmi çiçeği çocuklar için önerilmemektedir.
6-Kekik:
Kekik bazı solunum yolu hastalıklarında kullanılmaktadır. Kekik yapraklarından elde edilen esansın bronşite iyi geldiği bildirilmiştir. Öksürük sonucu gelişen kas ağrılarını ve inflamasyonu (iltihabı) azalttığı gösterilmiştir.
7-Tuzlu su:
Tuzlu su ile yapılan gargara öksürüğün neden olduğu rahatsızlığı ve boğazda oluşan batmaları azaltır. Yarım kaşık tuzu bir bardak ılık suda karıştırılarak evde hazırlanması kolay bir karışımdır. 6 yaş altındaki çocukların uygulaması zor olduğu için önerilmez.
