POTASYUM EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

potasyum2

Potasyum eksikliğine hipokalemi adı verilir ve en sık görülen potasyum eksikliği belirtileri şunlardır:

-Kas güçsüzlüğü

-Yorgunluk

-Anksiyete

Akne veya diğer cilt problemleri

-Hafızada zayıflama

-Depresyon

-Uyku bozukluğu

-İshal

-Kabızlık

-Kusma

-Hipotansiyon

-Kolesterol yüksekliği

-Baş ağrısı

-Sinir sistemi bozukluğu

-Kalp atım bozuklukları

-Kulak çınlaması

Potasyumun önemi

Potasyum açısından en zengin 15 besin kaynağı

Sodyum- potasyum pompası neden önemlidir?

Bunu da Okuyun

LİKOPEN NEDİR? FAYDALARI NELERDİR?

Likopen, domates, karpuz, papaya, kırmızı greyfurt ve guava gibi kırmızı renkli meyve ve sebzelerde bulunan ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.