Bulantı hepimizin günlük hayatında yaşayabileceği ve kusma refleksi uyandıran rahatsız edici bir durumdur. Bulantının bir çok nedeni vardır ama en sık görülen nedenleri gebelik, besin zehirlenmesi, araç tutması, safra kesesi hastalıkları, migren türü baş ağrısı ve duygusal strestir.
Bulantı şikayetinize en iyi gelecek gıdaları aşağıda bulabilirsiniz:
-Limon çayı
-Nane limon
-Ihlamur
-Zencefil çayı
-Papatya çayı
-Koyu yeşil yapraklı sebzeler
-Tahıllı gıdalar
-B6 ve K vitamini takviyeleri
-Ayrıca uçucu nane ve zencefil yağlarının kulak ağrısı ve karın üzerine uygulanması bulantıya iyi gelir.
DOKTORUMNEDİO? SAĞLIK HAKKINDA HERŞEY…
