E VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

 

E vitamini güçlü antioksidan bir bileşiktir. E vitamini sağlık yönünden oldukça gerekli ve bir çok faydası olan bir vitamindir.

E vitamininin faydaları nelerdir?

E vitaminin günlük gereksinimi ne kadardır?

E vitaminin günlük gereksinimi bir yetişkin için 15 mg’dır.

E vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir?

E vitamini eksikliği olan kişilerde reflekslerde zayıflama ve kas güçsüzlüğüne bağlı yürüme bozuklukları görülebilir. Bunun dışında ileri derecede E vitamini eksikliklerinde aşağıdaki bulgular görülebilir.

-Hafif hemolitik anemi

-Çok belirleyici olmayan sinirsel bozukluklar

-Üreme bozuklukları ve kısırlık

-Kırılgan kırmızı küreler

-Yaşlılık noktaları

-Katarakt

-Libido azalması

-Kas, karaciğer, kemik iliği ve beyin fonksiyonlarında bozukluklar