BESLENME

Meksika, Orta ve Güney Amerika’dan köken alan Guava meyvesi günümüzde Asya ve Afrika’da da yetişmektedir.

C vitamini vücut bağ dokusunun sağlıklı olmasını sağlayan ve antioksidan olarak görev yapan bir vitamindir. Suda eriyen C vitamininin kimyasal adı askorbik asittir.

Kombu çayının önemli bir kısmı  Kombucha mantarından oluşur. Kombucha mantarı içinde siyah çay ve şekerin bulunduğu adeta bir besiyerine benzeyen ortamda mayalanması sonucu elde edilir.

Şerbetçi otu, diğer adı humulus lupulus olan temmuz ile eylül ayları arasında yetişen beyaz yeşil çiçekleri olan bir bitki türüdür.

A vitamini yağda eriyen görme fonksiyonlarının iyi işlev görmesi,  nörolojik fonksiyonların normal olarak devam etmesi

Maya dilinde güç anlamına gelen ”chia” Aztek ve Maya uygarlığında fasulye, mısır gibi kullanılan temel bir gıdaydı.

Bamya sıcak ve ılıman iklimlerde yetişen ebegümecigillerden bir bitkidir. Taze yemeği yapılıp yenilebildiği gibi, kurutulup veya konserve şeklinde kış aylarında da tüketilebilir.

Sağlığımızı kontrol altına almaya çalışmak günlük olarak yaptığımız şeyleri veya diyetimizi tamamen değiştirmek anlamına gelmemelidir

Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi, FDA (Food and Drug Administration) obez hastaların tedavisinde kullanılmak üzere üretilen yeni bir cihaza onay verdi.

Diyetinizde yağları yakmaya yardımcı olan ve metabolizmanızı hızlandıran gıdaların ağırlıklı olması kilo vermenize yardımcı olacaktır.